Ein Workout, das sich anfühlt wie ein Konzert –
professionell angeleitet, vollständig in Live-Musik eingebettet.

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Ein Erlebnis, das Bewegung, Musik & Community vereint

Fitness trifft Kultur – live und mitreißend.

The Sweat Set ist ein neuartiges Eventformat, das ein geführtes Workout mit einem Livekonzert verbindet. Die Musik begleitet das Training energetisch und sorgt für ein echtes Highlight beim Publikum. Ob indoor oder outdoor – unsere Pakete stimmen sich perfekt auf Firmenevents, Festivals, Messen und Großveranstaltungen ab.

Liveband + Workout

Ein Konzert, das körperlich mitreißt – ohne Playback, ohne Pause.

Für jedes Level

Einsteiger oder Profi – hier macht jeder mit.

Event-Highlight

Sport, Kultur & Entertainment – vereint in einem unvergesslichen Format.

Impressionen

Eindrücke aus unseren Live-Events – Energie, Musik und Bewegung auf der Bühne.

THE SWEAT SET Liveband auf der Bühne Impression aus dem Live-Event Impression aus dem Live-Event Impression aus dem Live-Event

Perfekt für Veranstalter:innen, die etwas Neues bieten wollen

Firmen & Teambuildings

Gemeinsam schwitzen, gemeinsam feiern – so entsteht echtes Teamgefühl.

Festivals & Stadtfeste

Ein interaktives Highlight für große Bühnen und offene Plätze – zieht die Crowd an und macht Dein Event unvergesslich.

Events, Messen & Conventions

Weg vom passiven Zuschauen – Deine Gäste werden Teil der Show.

Fitnessstudios & Sportevents

Wenn die Band live spielt, trainiert es sich wie von selbst.

Unsere Workout-Formate

DanceFit

60 Minuten

Power. Rhythmus. Energie.

Für mehr Ausdauer, Kraft und pure Lebensfreude.

DanceFit ist eine dynamische Bewegungseinheit, die tänzerische Elemente mit funktionellen Fitnessübungen verbindet.

Durch kraftvolle Sequenzen, fließende Choreografien und präzise abgestimmte Beats wird Dein gesamter Körper aktiviert, gekräftigt und ins Schwitzen gebracht. Koordination und Balance verbessern sich ganz nebenbei – Leichtigkeit, Energie und neue Stärke entstehen.

  • Viel Dynamik, mittelhohe Intensität
  • Choreografische Elemente, leicht mitzumachen
  • Perfekt für große Gruppen
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FaszienPilates

45 Minuten

Atem. Musik. Bewegung.

Für mehr Leichtigkeit, Balance und bewusste Körperwahrnehmung.

FaszienPilates ist eine ganzheitliche Bewegungseinheit, die fließende Faszienarbeit mit Pilates-Elementen verbindet.

Durch bewusste, ruhige Bewegungen, gezielte Atmung und harmonische Übergänge werden fasziale Strukturen gelöst, gedehnt und sanft gekräftigt. Spannungen dürfen abfließen, Leichtigkeit und Aufrichtung entstehen.

  • Ruhige Beats, emotionale Sounds
  • Intensives Körpergefühl
  • Kraftvoll und entschleunigend zugleich
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Warum Veranstalter:innen The Sweat Set buchen

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Publikum wird Teil der Show

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Innovatives Konzertformat mit Alleinstellungsmerkmal

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Niedrige Einstiegshürde, hohe Mitmachquote

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Gemeinschaftserlebnis mit nachhaltiger Wirkung

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Flexibel in jedem Setting einsetzbar

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Social-Media- & PR-Magnet

Founder Portrait Founder Portrait

Wer steckt dahinter?

Isabella Stricker & Fabian Graf

Zwei Jazz-Studierende aus München, die gemerkt haben: Fitness-Classes verlieren ihre Energie, sobald die Songs in der Playlist enden. Unsere Lösung? Eine Live-Band, die durchspielt – ohne Pause, ohne Playback, mit maximaler Energie.

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Häufige Fragen

Alles, was Du vor der Buchung wissen musst.

Für wen eignet sich The Sweat Set?

Festivals (Musik, Sport, Lifestyle, Kultur, Gesundheit), Firmenveranstaltungen und Teambuilding, Stadtfeste und Open-Air-Veranstaltungen, Sport-, Musik- und Gesundheitsmessen, Fitnessstudios und Sportmarken-Events, Kultur- und Communityprogramme, Gesundheitsinitiativen und Markenaktivierungen.

Wie läuft ein Workout ab?

Das Workout wird von einer Trainerin oder einem Trainer, die/der vor der Band sichtbar platziert ist, mikrofoniert angeleitet und durchgehend begleitet. Unabhängig vom Workoutformat gibt es immer ein Warm-Up, den Hauptteil mit Intensitäts-Peaks und sportlichen sowie musikalischen Höhepunkten und einem Cooldown. Die Formate unterscheiden hierbei Stil, Tempo und Ausrichtung – aber jede Session folgt einer klar komponierten Live-Dramaturgie.

Welche Workout-Varianten werden angeboten?

Aktuell gibt es zwei buchbare Formate. DanceFit – ein kraftvolles, cardio-basiertes Workout mit viel Dynamik und treibenden Beats. FaszienPilates – ein fließend, musikalisch getragener Flow für Kraft, Balance und Fokus. Weitere Formate (z.B. Strength-Session) sind in Planung.

Welche Anforderungen braucht The Sweat Set bei der Location?

Platzbedarf (am besten auf einer erhöhten Plattform) von min. 5×3 Meter, Stromquellen unmittelbar bei der Bühne, ein Backstagebereich als Rückzugsort für Band, Trainer:in und Techniker:innen. Die gesamte Technik bringen wir selbst mit, ebenso die mit uns abgestimmten Techniker*innen. Alles Weitere klären wir gerne individuell bei einem unverbindlichen, persönlichen Austausch.

Welches Equipment brauchen die Teilnehmenden?

Sofern nicht anders vereinbart, legen wir die Workouts so an, dass die Teilnehmenden keinerlei Equipment oder besondere Kleidung für ein gelingendes Mitmachen brauchen. Dennoch empfehlen wir lockere Kleidung und beim DanceFit festes Schuhwerk.

Wie viele Personen können bei den Workouts teilnehmen?

Die Workouts sind flexibel einsetzbar und, sofern es die Größe der Location zulässt, für Gruppen jeglicher Größe geeignet. Pro Person berechnet man ca. 1,5×1,5m Bewegungsfreiraum.

Kann das Niveau der Workouts auch erhöht werden?

Eine Buchung von The Sweat Set erfolgt stets in enger Absprache mit den Auftraggeber:innen, sodass beispielsweise die Erhöhung der sportlichen Anforderungen oder die Absenkung des Schwierigkeitsgrades der Workouts ohne Weiteres möglich ist. Unsere Trainer:innen sind professionell ausgebildet und passen sich optimal an Kund:innen und Teilnehmende an.

Bereit für ein Event, das in Erinnerung bleibt?

Wir freuen uns auf Deine Kontaktanfrage.